Yoga Retreat 20-24 Ιουνίου Ερεικούσα
YOGA RETREAT 20-24 ΙΟΥΝΙΟΥ 2024 - ΕΡΕΙΚΟΥΣΑ / ΔΙΑΠΟΝΤΙΑ ΝΗΣΙΑ.
Είναι από αυτά τα λιλιπούτεια νησιά, τα μικρά ακατέργαστα διαμάντια, αυτά που τα ξέρουνε λίγοι και ακόμα λιγότεροι είναι αυτοί που καταφέρνουν τελικά να φτάσουν ως εκεί! Το "The unexplored islands project" είναι μια ιδέα που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε από το 2019 και συνεχίζουμε μιας και η ανταπόκριση σας είναι τεράστια και εμείς λατρεύουν τα μέρη αυτά. Φέτος θα σας ταξιδέψουμε σε ένα από τα πιο δυτικά νησάκια της Ελλάδας, την Ερείκουσα που βρίσκεται βόρεια της Κέρκυρας και είναι ένα από τα τρία Διαπόντια νησιά (Οθωνοί, Ερείκουσα και Μαθράκη) και το δεύτερο μεγαλύτερο, με έκταση 4,4 τ.χλμ .
Είναι ένας παραδεισένιος προορισμός με εκλεπτυσμένο τουρισμό και ψαγμένους ταξιδιώτες! Κρυστάλλινα νερά και ψιλή άμμο που ροζίζει σε σημεία δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από εξωτικά νησιά! Ο οικισμός της βρίσκεται στο κέντοανατολικό της κομμάτι και ενώ είναι μικρός μπορείς να απολαύσεις εξαιρετικό φαγητό στα 3 όλα και όλα ταβερνάκια της αλλά και cocktails στο meeting point του νησιού για ηλιοβασίλεμα ή να δοκιμάσεις εμπνευσμένες γεύσεις σε ένα εξαιρετικό all day bar στο κέντρο. Έχει υπέροχη φύση και μπορείς να τη γυρίσεις όλη με τα πόδια.
Τα Yoga retreats που διοργανώνουμε έχουν σαν στόχο να αναδείξουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσα από την άσκηση και τη σωστή διατροφή ενώ παράλληλα ανακαλύπτουμε νέους τόπους και συναναστρεφόμαστε με καινούριους ανθρώπους. Θέλουμε οι συμμετέχοντες να απολαύσουν μερικές πολύτιμες στιγμές χαλάρωσης και να ξεχάσουν για λίγο την χαοτική και πάντα απαιτητική καθημερινότητα.
Επιλέγουμε προορισμούς που συνδυάζουν τη φύση με την άνετη διαμονή και που θα αφήσουν όμορφες αναμνήσεις σε αυτούς που θα τους επισκεφτούν. Θέλουμε το περιβάλλον να είναι σε αρμονία με την πρακτική μας και να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε κατά τη διάρκεια της διαμονής μας. Επιπλέον μας δίνεται η ευκαιρία να εξερευνήσουμε την περιοχή, να μάθουμε την ιστορία της, και να γευτούμε τοπικές λιχουδιές.
Μέσα από την άσκηση μαθαίνουμε να αγαπάμε το σώμα μας και να ανακαλύπτουμε τις αμέτρητες δυνατότητές του, (σε ένα όμορφο περιβάλλον, χωρίς βελτιώνουμε τις ασκήσεις μας (asanas), τη στάση του σώματός μας και τις τεχνικές της αναπνοής.
Με τον διαλογισμό χαλαρώνουμε το μυαλό μας και συγκεντρωνόμαστε σε πράγματα που μας κάνουν χαρούμενούς και ολοκληρωμένους.
Απολαμβάνοντας διαλεχτά χορτοφαγικά γεύματα δίνουμε στο σώμα μας όλα τα απαραίτητα στοιχεία για μία πλήρη κάθαρση και για να γεμίσουμε ενέργεια.
Θέλουμε οι συμμετέχοντες των retreats να συναναστρέφονται και να περνούν όμορφα μεταξύ τους, να κάνουν καινούργιους φίλους και να δημιουργούν δεσμούς που θα κρατήσουν για πολύ καιρό.
Προσπαθούμε πάντα να επιμεληθούμε όλες τις λεπτομέρειες για να έχει το group μία άνετη διαμονή και είμαστε πάντα δίπλα τους για να τους βοηθήσουμε και να τους ενημερώσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ένα τυπικό ημερήσιο πρόγραμμα των retreats είναι όπως φαίνεται παρακάτω (δείγμα)
08:00-10:00 Πρωινό μάθημα yoga
10:00 Πρωινό γεύμα
11:00-18:00 Ελεύθερος χρόνος ή και προγραμματισμένη δραστηριότητα ( περιήγηση, πεζοπορία, επίσκεψη σε αρχαιολογικό χώρο κτλ)
18:00-20:00 Απογευματινό μάθημα yoga
20:00 Βραδινό γεύμα